妊活は、若々しい身体を作ること。
今、できることは、心身ともに若くいること。
そのために、身体に良いもの、栄養を摂取することが大事です。
ということで、必要なサプリを考えていきます。
私が摂取しているサプリはこれらです。↓↓↓
- NMN 1800 Res V Plus
- ラクトフェリン
- DHEA
- PQQ
- Balumo TSUBAKI ツバキ種子エキス
- ブライトサーキュリスト
- ビタミンB ビオチン、ナイアシン
- 亜鉛
- えんきん アスタキサンチン、ルテイン
- 葉酸
- ビタミンD
いっぱい摂取していますよね～
次回からそれぞれのサプリについて説明していきます。
